다이어트식단 없이 살 빼는 방법 1탄
이번에는 다소 파격적인 주제를 다뤄보도록 하겠습니다. 다이어트 식단 없이 살빼는 방법이 과연 존재하는지에 관한 이야기입니다. 하지만 다이어트 식단을 진행하고 계신데 이 글을 보신다면 다이어트하시기 더욱 더 수월합니다. 다이어트 식단 중에 이 방법으로 치팅을 이용하시거나, 아니면 다이어트를 작정하고 하기엔 여건이 되지 않거나 두려우신 분들께서는 천천히 가랑비에 옷을 적시듯이 시작하시는 좋은 방법입니다. 다이어트 식단 없이 살 빼는 방법 1. 튀긴 밀가루음식 피하기 우리에게는 튀긴 밀가루음식이 아니더라도 먹을 수 있는 많은 방법들이 있습니다. 그러니까 제가 제일 먼저 박아두는 것이 바로 튀긴 밀가루음식은 피하는 것입니다. 밀가루는 뭐죠? 탄수화물입니다. 게다가 기름과 함께 섞였기 때문에 인슐린 분비에 직빵입..
식단 가이드/식단 방법론
2019. 12. 1. 00:40
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